Foto retirada da Internet |
Em tempos de Covid-19, e com a maior parte das pessoa em casa, aqui ficam algumas sugestões de ementa para a próxima semana. Espero que gostem.
Sopa para a semana: Sopa de feijão-verde com cenoura
Segunda-feira
Almoço: Carne assada com alecrimJantar: Rissóis de camarão
Terça-feira
Almoço: Ovas cozidas com ovo
Jantar: Tagliatelle com cogumelos e courgette
Quarta-feira
Almoço: Alheira grelhada com ovo estrelado
Jantar: Filetes de pescada panados com arroz de tomate
Quinta-feira
Almoço: Espetadas de lulas com camarões
Jantar: Empadas de galinha
Sexta-feira
Almoço: Perna de peru assada no forno
Jantar: Omeleta com chouriço
Sábado
Almoço:Bacalhau com broa e queijo da ilha ralado
Jantar: Pizza
Domingo
Almoço: Favas à portuguesa
Jantar: Pescada_Lagosta
Não esquecer a fruta e a sopa.
Jantar: Filetes de pescada panados com arroz de tomate
Quinta-feira
Almoço: Espetadas de lulas com camarões
Jantar: Empadas de galinha
Sexta-feira
Jantar: Omeleta com chouriço
Sábado
Almoço:Bacalhau com broa e queijo da ilha ralado
Jantar: Pizza
Domingo
Almoço: Favas à portuguesa
Jantar: Pescada_Lagosta
Não esquecer a fruta e a sopa.