sábado, 4 de abril de 2015

Quiche de delicias do mar com espinafres e queijo ralado


1 base de massa quebrada

Coloca-se a base na tarteira e recheia-se com:
- atum 
- espinafres 
- delicias do mar
- queijo ralado

Á parte batem-se 3 ovos inteiros com 1 pacote de natas, sal e uma pitada de pimenta, e de seguida deita-se por cima dos ingredientes que já estão na tarteira.


Vai ao forno durante 45 minutos. (Depende do forno de cada pessoa).